Heerlijk om in te koele haarlemmerhout te kunnen walken! En fijn om dan te zien dat een deelnemer die aangaf niet stil te kunnen zitten of te kunnen mediteren, gewoon 15 minuten in stilte kan zijn op een heel mooi plekje in Haarlem. Er is steeds meer rust. En op momenten dat deze rust verstoord lijkt te worden, opnieuw de focus op de ademhaling. Hoe mooi en hoe simpel eigenlijk kan het zijn!
Delen:
