Blog

Wat vliegt de tijd toch weer! Afgelopen weekend was ik in Arnhem en kreeg ik training van bekkenfysiotherapeute Janine. Zo ontzettend veel geleerd.

Omdat ik zelf nooit zwanger ben geweest, dacht ik [...]   Lees meer

Wandelen voor een goed doel, daar hou ik van! De weersvoorspellingen waren storm en regen en het zou koud worden. Beide dagen zouden beginnen met 5 kilometer over het stand. Ik vind het altijd heerlijk [...]   Lees meer

Alsof ik in een flow terecht ben gekomen. Een flow in plaats van een achtbaan. Dat klinkt natuurlijk superfijn en tegelijkertijd ontzettend wennen. Stoppen bij een opdrachtgever betekent ineens niet [...]   Lees meer

In plaats van op de paden,
kriskras door de bladeren.
In plaats van alles doen zoals iedereen vindt dat je het moet doen,
doen wat goed voor je voelt.

Buiten je comfortzone gebeuren de mooiste dingen. [...]   Lees meer

Teksten schrijven voor mijn nieuwe website, super spannend en super leuk!

Maar ik merk wel meteen dat mijn ademhaling bovenin zit, dat ik regelmatig bij adem door mijn mond en ik mij moeilijk kan concentreren. [...]   Lees meer

Toen ik een periode overspannen thuis kwam te zitten, vond ik dat moeilijk te accepteren. Ik was altijd vol energie, had een volle agenda met werk en leuke dingen doen en stond voor iedereen klaar. [...]   Lees meer

Op mijn 45 e verjaardag nog wel, wat een feestje! Mijn certificaat voor de Mindful Run Walkinstructeur gehaald! Wat een bijzondere dagen in Arnhem. Lopen, voetje voor voetje, letterlijk in beweging [...]   Lees meer